Kurse, Workshops, Retreats

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Preisliste 2019

Kurse

Montag

Qi Gong, 08.45 – 10.00 Uhr
Qi Gong, 18.00 – 19.15 Uhr

Mittwoch

Tai Ji Quan, 08.30 – 09.45 Uhr

Donnerstag

Tai Ji Quan
Anfänger, 18.00 – 19.30 Uhr
Fortgeschrittene, 18.30 – 20.00 Uhr

Kurslokal St.Gallen

Konkordiastrasse 11, 9000 St.Gallen
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Von Frühling bis Herbst finden sämtliche Kurse bei schönem Wetter meistens draussen im Freien statt.

Dienstag

Qi Gong, 18.00 – 19.15 Uhr

Ort

Schulhaus, Achmühlestrasse 5, 9037 Speicherschwendi/AR
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Wir bieten auch Privatlektionen in allen aufgeführten Kursarten an. Nehme dazu mit uns Kontakt auf.

Ebenfalls bieten wir für sämtliche Kurse gratis Probelektionen an. Bitte kontaktiere uns bezüglich Privat- oder Probelektionen per Telefon oder E-Mail.

Workshops 2019

Frauen Qi Gong Workshop: Samstag 16.02.2019 von 9.00-12.30 Uhr
In diesem Workshop generieren wir Qi und lenken es tief in den Körper, in unsere innersten Schichten. Wir sind jetzt im Winter, im Yin, welches das Innerste nährt. Wir werden sanfte Qigong Übungen machen zur Stärkung der weiblichen Organe und verfeinern und kultivieren das Qi des Herzens.

Preis: Fr. 90.-

Ort
Konkordiastr. 11
9000 St. Gallen

Anmeldung
Petra Martinet 079 269 27 89
martinet@KunstDerEnergie.ch

Qi Gong in der Natur: Samstag 15.6.2019 von 9.00-12.30 Uhr
Verschiebedatum: 29.06.2019

Wir laden ein, für einen Rückzug in die Natur, einen Vormittag mit Qi Gong, I Quan, Walking Qi Gong, Übungen aus Tai Ji und Taoist Yoga.

Mit energiegenerierenden Übungen aus dem Schatz der Chinesischen Tradition verbessern wir die Gesundheit und wecken die Lebensfreude. Dehnbarkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration werden gefördert und die Funktion der inneren Organe verbessert

CHF 90.- pro Person

Ausführungsort
Eingang Familienbad Dreilinden
Dreilindenstrasse 50
9011 St. Gallen

Anmeldung
Petra Martinet 079 269 27 89
martinet@KunstDerEnergie.ch

Wirbelsäulen Qi Gong Workshop: 09.11.2019, 09.00-12.30 Uhr

Eine gesunde Wirbelsäule bedeutet nicht nur, dass wir keine Rückenschmerzen haben, sie ist auch sehr wichtig für die Gesundheit der inneren Organe und Extremitäten und mitverantwortlich für das allgemeine Wohlbefinden. Mit Wirbelsäulen Qi Gong werden Wirbelsäule und Bindegewebe gestärkt, Drücke und Kompressionen können gelöst, Sensibilität, Wahrnehmung, Kraft und Energie gesteigert werden. Vermindere oder verhindere Rückenschmerzen, lerne Übungen kennen um deinen Rücken gesund zu erhalten und steigere deine Vitalität in unserem regenerativen Wirbelsäulen Qi Gong Workshop.

CHF 90.- pro Person

Ort
Konkordiastr. 11
9000 St. Gallen

Anmeldung
Petra Martinet 079 269 27 89
martinet@KunstDerEnergie.ch

Retreat 2019

In Ftan im Unterengadin/Schweiz
Mit Petra Martinet und Frank Hediger

Flyer als PDF ansehen

Wir laden ein zu unserem bereits zur Tradition gewordenen Qi Gong und Tai Ji Retreat in der wunderbaren Natur des Engadins.

Mit Qi Gong, Guang Ping Yang Tai Ji Quan, Shao Lin Quan, Meditation, Atemarbeit und Taoist Yoga verbessern wir die Gesundheit und wecken die Lebensfreude. Dehnbarkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration werden gefördert und die Funktion der inneren Organe verbessert.

Eine Woche Rückzug aus dem Alltag und das tägliche Üben dieser energiegenerierenden Formen aus dem Schatz der chinesischen Tradition ist ideal, um zu sich selbst zu kommen, die Natur intensiv zu erleben, sich zu erholen, gesund zu werden und Energie zu tanken fürs ganze Jahr.

Die Nachmittage stehen jeweils zur freien Verfügung. Scuol lädt ein zum Wandern im nahe gelegenen Nationalpark, Baden im Thermalbad, Fahrradfahren, wunderschöne engadiner Dörfer zu besuchen oder einfach in einer herrlichen Landschaft das zu tun, was Körper und Seele brauchen. Das Retreat ist auch sehr geeignet für Familien mit Kindern. Verbringen Sie den Morgen mit Zeit für sich selber und erfreuen Sie sich nachmittags der gemeinsamen Freizeit mit der Familie.

Ausführungsort / Treffpunkt

Hochalpines Institut Ftan, Swiss Olympic Sport School
CH-7551 Ftan/GR, www.hif.ch

Am Anfang der beiden Kurse, oder bei schlechtem Wetter, treffen wir uns in der Turnhalle des Hochalpinen Instituts Ftan. Bei schönem Wetter finden die Kurse in der Natur, in und um Ftan, statt.

Angebot / Kosten

Intensiv Seminar: Sonntag, 21. – Freitag, 26. Juli 2019
Jeweils Vormittags von 09.00 – 12.30 Uhr.
Preis: Fr. 650.-/Pers.
Fr. 610.-/Pers. bei Anmeldung bis 18. Mai 2019

3-Tages Seminar: Sonntag, 21. – Dienstag, 23. Juli 2019
Jeweils Vormittags von 09.00 – 12.30 Uhr
Preis: Fr. 340.-/Pers.
Fr. 320.-/Pers. bei Anmeldung bis 18. Mai 2019

Unterkunft

Die Seminarpreise verstehen sich exklusive Unterkunft.
Unterkunftsinformationen erhalten Sie unter:
Tourismusbüro Scuol: Tel. 081 861 22 22, www.scuol.ch,
www.ftan.ch, www.afida.ch

Versicherung

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Anmeldung / Einzahlung

Sie können sich per E-Mail oder per Post anmelden. Die Überweisung des Kursgeldes auf das unten stehende Bankkonto gilt als definitive Anmeldung.
Anzahlung Fr. 250.- bis 18. Mai 2019 (Platzreservierung)
Restbetrag ist bis spätestens 28. Juni 2019.

Einbezahlte Kursgelder können nicht mehr rückerstattet werden.

Bankverbindung:
IBAN: CH88 8102 3000 0017 9313 4