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Petra Martinet-Rusch
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Kampf- und Heilkunst

> Kampf- und Heilkunst


> Shaolin Quan

Nord Shaolin Quan ist ein dynamisch, fliessendes und kraftvolles Kampfkunstsystem, das von Buddhistischen Mönchen in China entwickelt

worden ist, zur Förderung der Gesundheit.

Kraft, Beweglichkeit,Gleichgewicht und Ausdauer werden gefördert. Die Grundhaltungen im Shaolin Quan sind: Pferdestand, Katzenstand,

Kranichstand, Fallstand und Pfeil und Bogen.

Shaolin Quan macht stark und selbstbewusst; es fördert Fitness, Bewusstsein, Konzentration und Motivation.


Die folgenden Form des Shaolin Quan werden bei Martinet-Art of Energy unterrichtet:


> Tan Tui

„Federnde Beine“ die Basis des Shaolin Quan, 10 Bewegungs-Linien mit Blöcken, Kicks, Schlägen und dynamischer Beinarbeit.


> Cha Quan

„Suchende Faust“, das zweite Set in der Shaolin Quan Serie ist einer Kata ähnlich mit Blöcken, Kicks, Schlägen und dynamischer Beinarbeit.